眼瞼下垂は・・

小さい頃から視力が悪くハードコンタクト暦が長いのですが、コンタクトを外す時にまぶたを引っ張る事で眼瞼挙筋といわれるまぶたの筋が切れてしまって段々まぶたが垂れ下がってくることがあるそう。 これを眼瞼下垂症といいますが、お年を召された方が老化で眼瞼下垂になることも多く、まぶたの筋肉で目を開くことが出来ないため眉の上の筋肉で無理に引き上げることで額にシワが出来たり、更には偏頭痛や肩こりに悩まされることがあるなど症状は深刻です。

私の母も同じ様にハードコンタクトですが明らかに昔に比べて目が見開くことができなくなってかなり視野も狭まったそうです。症状が酷ければ保険適用で外科的手術ができるとのこと。私も眼瞼下垂かしら?と思われる方は一度簡単チェックしてみてください。

◎目を閉じたまま両眉の上を人差し指でぎゅっと押さえながら、目を開いてみてください。おでこに力を入れずに目を開くことが出来るかがポイントです。 目が開きにくかったり、おでこに力が掛かりすぎてしまう人は眼瞼下垂の疑いアリです。 私は極力眼瞼下垂にならないように、コンタクトを外す時はスポイトを使ってまぶたを引っ張らないようにしたいと思います。

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手作りアイス

ゴールデンウィーク前後はイチゴが安くなっていて私の好きな季節です。
1パック150円だったので箱買いして4パック買いました。
その1パックを使ってアイスを作りました。まぁシャリシャリ感があるのでどちらかというとシャーベットっぽいですけどね。
普通アイスクリーム作るときは、生クリーム、卵、砂糖なんかで作るよね。
うちは卵アレルギーがいるので、生クリームに砂糖とヨーグルトで作りました。ヨーグルトが入っているのでさっぱりしています。
またイチゴが甘かったので砂糖も少な目で作りました。それでも多いので、市販のアイスってどれだけ砂糖が入っているんだろう??と思ってしまった。
新鮮なイチゴが無い時は、イチゴジャムを代用して砂糖を減らしても美味しいよね。
ジャムにもたくさん砂糖が入っているので砂糖をガンガン入れちゃうと・・・・砂糖が多すぎます。
せっかく手作りなので少しは健康に作りたいよね。
あとはパフェを作るのも良いよね。
生クリームやコーンフレークとフルーツで簡単にできます。
今は100円ショップでパフェ用のカップが売っているし、もしなければ透明なコップでも十分カワイクできるよ。あとはケーキ屋さんのデザートカップを洗って取っておくと便利です。
子供はデコレーションも好きなので、自分で作らせれあげると喜びますよ!
私はパフェを作りたくてファミレスでバイトしたし。
その位パフェって魅力的。
あー急に食べたくなってきちゃいました。今日まだイチゴが残っているので作ってしまおうかな?と計画中。
最近はまっているのが、青汁クッキーです。
見た目は抹茶クッキーです。他の人にあげても青汁だとは気付かれません。
飲むのもいいけどたまには違う食べ方もいいかなって作ります。
ホットケーキに混ぜても綺麗な緑色になりますよ。
あとは人参をすりおろしてクッキーやパウンドケーキに入れます。たまに食パンにもいれますよ。綺麗な色だし、ニンジンが入っているけどさほど味はしません。人参嫌いな私でも食べれます。
かぼちゃをもらったら、カボチャプリンなんかも作ります。手作りのカボチャプリンは最高です。
手作りスイーツを作ってわかるけど・・・スイーツには砂糖がいっぱい。
自分で作ると少し減らしますが、それでもたくさんの砂糖がはいります。
市販のものは、美味しさを求めているのでかなりの量が入っていると思う。そう思うと怖いですね。少しでも健康に過ごしたいのでできる限り手作りお菓子を作りたいと思う。

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フリマでベビー服を準備

子どもの成長は早く、買ったベビー用品も短期間で使用しなくなることがほとんどだと思います。特にベビー服はすぐにサイズアウトしてしまうので、できるだけお金をかけずに必要数を用意したいものです。運が良ければ、親戚、友人、知人からベビー服を譲り受けられることもありますが、あてのない人も沢山いると思います。

そこで活用したいのがフリーマーケットです。地域でフリーマーケットが開催されていないかを確認し、開催予定がもしあれば積極的に活用しましょう。お古といっても子どもの着ていた期間が短いので、状態の良いものが数十円から数百円で売られています。フリーマーケットの終盤では値下げに応じてくれる出品者も多いので、さらに格安で手に入れられます。運が良ければ無料で貰えることもあります。

もし地域でフリーマーケットの予定がなければ、フリマアプリを活用しましょう。総合的なフリマアプリから、ママ・ベビー用品に特化したものまであります。アプリのダウンロードは無料で、数百円~ベビー服を購入することが出来ます。手作り品やブランド品まで揃っているので、見ているだけでも楽しめると思います。

出品者にメッセージを送ることが出来るので、出品物について分からないことがあれば、気軽に聞いてみましょう。顔の見えない相手なので、トラブルを防ぐ目的としてもメッセージを有効活用をして気持ちの良い取引をしましょう。

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